产妇常吃那4种食物,家长们都清楚吧

作者:9万彩票母婴

原标题:孕妇常吃这4种食物,既能安胎,还有利于胎儿智力发育

原标题:引发孩子咳嗽的这些原因?家长们都知道吗?

原标题:脾胃强,则身体壮!秋季3坚持,孩子脾胃强,无积食

文|淘妈

最近很多的孩子都患上了咳嗽,而且咳嗽有痰,该如何帮助孩子止咳祛痰?很多宝妈没想到还可以这样排痰!

脾胃的健康对于成长发育的孩子来说起着十分重要的作用,所以家长在日常带娃的过程中一定要注意好孩子脾胃的健康。脾胃在中医里为一个系统,是孩子后天发育之本。孩子身体各个部位的营养都需要脾胃的运化。所以孩子脾胃强壮,身体也会变得强壮。

有人说怀孕的女人真幸福,什么都不用做,想吃什么就能吃,日子简直不要太舒服。可是孕妇在孕期到底要承受些什么,估计只有经历过的人才知道。其实孕妇不是想吃什么就能吃什么,反而是在饮食方面需要特别注意,因为孕妇的饮食直接关系到胎儿能否健康发育。事实上,孕妇有很多自己喜欢的东西是不能吃的。但是像这4种食物,既能安胎,还有利于胎儿智力的发育,孕妇可以常吃。

有些孩子咳嗽的时候嗓子里有黄浓痰,这多属细菌感染

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秋季变得干燥,孩子娇嫩的脾胃也容易出现问题。很多家长都对孩子秋季咳嗽这个问题比较头疼,其实咳嗽除了和孩子肺部有关系之外,脾胃才是其根源。在中医理论里,脾胃为“母亲”,肺脏是“儿子”,脾胃出现问题,肺脏也会变得虚弱,从而出现咳嗽。

1. 鲫鱼

孩子咳嗽,首先要看有没有痰。有些孩子能咳出来,或者说家长可以听到孩子嗓子里呼噜噜响的,这是实实在在的能感受到的有痰咳嗽。

孩子脾胃虚弱,除了咳嗽之外还会引发发热、免疫低下、甚至生长发育变得缓慢,导致孩子长不高,营养差。

很多孕妇在孕期都会经常吃鱼肉、喝鱼汤,而鲫鱼就是不二之选。因为孕妇多吃鱼肉的话,有助于胎儿的大脑发育。而说起鲫鱼来,相信大多数人首先想到的是,产妇月子里多喝鲫鱼汤能够帮助分娩乳汁。其实不光是月子里,在孕期多喝鲫鱼汤的话也很好,它能够起到安胎的作用。有些孕妇在怀孕早期的孕吐反应比较强烈,这个时候喝些鲫鱼汤的话还能够缓解孕吐。

还有些孩子咳嗽伴有白痰,这多跟脾虚或者受寒有关。中医讲,脾主运化水湿。脾虚的孩子运化水湿的能力差了,这时候就会聚湿生痰。还有些孩子受寒,也会咳嗽有白痰。

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但是还有些孩子是干咳,嗓子里没有痰。需要提醒家长注意的是,这类孩子多跟过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘等有关。

脾胃强,则身体壮!秋季3坚持,孩子脾胃强,无积食

2. 多吃核桃

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坚持咽唾液

核桃也是公认的补脑佳品,很多孕妇为了能让胎儿更加聪明,孕期就会吃很多的核桃。确实孕妇常吃核桃对胎儿的大脑发育是有好处的,而且核桃也具有安胎的功效,平时无聊的时候吃点核桃也可以时间。但是不能因为核桃能补脑,孕妇就过量食用核桃。核桃的油脂含量高,吃太多的话反而会有副作用,一天吃3-5颗就差不多了。

家长需要特别注意的是,有些孩子会咳绿色或者青色的痰。这类孩子多属于有肺损伤的表现,或者有慢性的小气道病变,还有些孩子鼻窦腔的炎症,鼻腔中的炎症分泌物倒流入咽腔,刺激咽喉孩子就会咳嗽,孩子会咳出绿痰。

脾胃也属于消化系统,而唾液被称为消化系统的“卫兵”,含有多种蛋白质、消化酶和矿物质,不仅能够帮助孩子消化,还有杀菌、抗病毒、中和胃酸等作用,有效帮助孩子增强脾胃功能,消化积食。

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孩子的免疫力较弱,所以请吸烟的人在吸过烟之后不要去亲密接触小孩子。小孩子容易受到二手烟的感染而生病。所以烟民在接触小孩时请戒烟。不仅是小孩,大人也是经常患有咽喉肿痛的。

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3. 多吃葡萄

不管是什么原因引起的喉咙有痰,患者都要注意自己的饮食,平时要多喝一些水,也可以多吃一些冰糖炖梨,有清肺润喉的效果。还有要多吃新鲜的蔬菜水果,刺激性的食物,辛辣的食物不能吃。还有平时要多进行锻炼,这样可以提高身体素质,减少患病的机会。

现在很多孩子吃饭狼吞虎咽,这是不对的,家长要教育孩子细嚼慢咽,这样不仅食物磨碎得更充分,对脾胃有益的唾液也会大量分泌,随食物一通被咽下;除了吃饭时要细嚼慢咽,也要教孩子每天用舌头在口中搅动,这样也会满口生津,再咽下,有效健脾养胃,消化积食。

在民间有这样的说法,说孕妇多吃葡萄的话,生出来的孩子眼睛大,其实这是有道理的。因为葡萄中含有丰富的维生素,关键是含有对眼睛发育有好处的花青素,孕妇常吃葡萄的话,确实对胎儿的眼睛发育有好处。而且在怀孕初期,孕妇孕吐反应比较强烈的话,吃不下饭菜,这个时候可以选择吃一些葡萄。既能缓解孕吐,还能安胎,是不错的选择。

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如果你有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

坚持喝乳清

4. 多喝蜂蜜水

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孩子脾胃天生虚弱,需要的就是调养,很多家长喜欢给孩子吃药,但是药物会刺激到孩子脾胃,也会让孩子脾胃变得更加虚弱。日常家长可以多给孩子喝寡糖乳清,寡糖乳清中含有双歧因子,能够有效调节孩子肠胃道菌群平衡,也能提高孩子脾胃的运化功能,从而积食也会越来越少,脾胃越来越强。

蜂蜜有美容养颜的功效,平时很多女性都有喝蜂蜜水的习惯。除此之外,蜂蜜还能缓解便秘,而很多孕妇都有便秘的现象。如果孕妇能常喝蜂蜜水的话,就能达到缓解便秘的目的。另外,孕妇多喝蜂蜜水的话,还有安神的作用。返回搜狐,查看更多

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坚持喝温水

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中医理论认为“脾胃伤,津液乏”,脾胃虚弱的孩子普遍都有身体缺水的情况,这时候家长应该多督促孩子喝水。另外脾胃具有怕烫和怕凉的属性,过烫或者过凉都会降低脾胃的运化能力,所以温水是最适合孩子喝的,家长应该保证孩子每天补充2000毫升的水分,这样才能滋润脾胃,稀释消化积食。

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