必须要掌握的拍照技巧,到底应该怎样选择

作者:9万彩票母婴

原标题:顺产or剖宫产,到底应该怎样选择?

原标题:身为一个小仙女,必须要掌握的拍照技巧

原标题:怀孕后不想吃胖太多,这顿饭尽量不要吃,对宝宝也没啥好处

准妈咪热身:

上期我们探讨了为什么镜子里的自己比照片里好看的问题,

文丨福林妈咪

1、顺产人人都可以选择

身为一个小仙女

每个孕妈在孕期最控制不了的一件事情就是体重了吧,本来想着多吃点没关系,反正肚子里的小宝宝需要营养,但生完孩子才发现,肉全吃到了自己身上。

A 是 B 不是

怎么能忍受镜头拍出的吃藕的自己

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2、顺产的孩子更聪明是有科学依据的。因为胎儿在产道里不断下降的过程中,大脑皮层受到狭小产道的挤压,使得大脑皮质神经元活跃,促进大脑神经细胞发育。

所以今天

小美就是这样的一个孕妈,每顿都吃很多,因为怀孕所以饿得比较快,一般情况下一天都是四顿饭。这都不算什么,小美还经常性的吃夜宵,虽说夜宵吃的没有正餐多,但也是会长肉的。

A 是 B 不是

小影给大家带来了一些

刚开始的时候,小美没有意识到这样吃有问题,再加上她本身比较瘦,在吃上面就一直很放肆,结果等到快要生产的时候,吃胖了三十多斤。后来生产的时候,医生就说幸亏能够顺产,不然剖腹产不知道要拉多少层。

3、当胎儿有严重的宫内缺氧时,剖宫产是救出孩子最有效的方法。

实用拍照小技巧

友情提示:

本文含有大量美美的照片

如引起美翻了、萌化了、惊呆了等不适症状

后果自负

正常的一日三餐是能够补充每日所需要的营养的,如果实在是饿的话,下午加顿餐也是无可厚非的,但是晚上那顿夜宵尽量不要吃,因为孕妈吃夜宵真的是弊大于利。

A 是 B 不是

摆对自己很重要

  1. 拍照时尽量向后靠,远离镜头不仅显脸小,镜头畸变也会小很多。

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2. 靠近镜头的中间让畸变减少,三分法、框架式、引导线、前后景深......多种构图方法可选,让注意力集中在焦点上,镜头感和画面感也会更好,C位出道不是梦。

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3. 自拍时会显得鼻子变平脑门大?稍微侧一下脸,会让脸部更立体,还能显得鼻梁高。镜头稍微抬高一点,会显脸小;收起下巴,轻微低头,更显瘦。

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4. 自信的人儿最美丽,爱笑的女孩拍出来一定不会差!除了恬静美好的微笑,充满感染力的露齿笑拍出来最好看。拍照时想想开心的事情,大胆地绽放自己最美的笑容!

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5. 伸展自己,比如向镜头伸出一条腿,压低脚尖,拍出延伸的动感,还显腿长哦。

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6. 来点小心机,挡住身体较粗壮的部分,或者犹抱琵琶半遮面,挡住小瑕疵可以拍出更完美的自己。

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今天无意瞥中看到了一个妈妈群,发现大家正在进行一场顺产vs剖腹产大辩论。

凹好造型才能让人眼前一亮

7. 善用手势,呆呆的比V已经过时了,OK、比心、捧脸杀......这么多的手势可以用,哪怕拨弄头发都好,让你的手不再无处安放。巧妙地利用手势不仅会让你看起来可爱,还能巧妙地修饰脸部线条、遮挡小瑕疵。

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8. 除了手势可以用,别忘了我们还有各种生动的表情!有没有尝试着模仿emoji表情?它不仅会减少尴尬和单调,增加趣味性,还能让人一不小心就爱上可爱的你。不过要小心,别变成别人手里的表情包哦。

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孕妇晚上吃夜宵都有哪些危害呢?

顺产疼?

善用身边的一切道具

9.利用道具加持,帽子、墨镜、叶子、花、食物、小猫......所有这些都是可以用来增加时尚感、衬托你的美。

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10. 巧妙利用镜子。相信很多爱自拍的人都对着镜子臭美过,通过镜子,你可以更好的观察自己,尝试各种造型,直到找到满意的为止。

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  1. 错位拍摄。

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  1. 互动拍摄。

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1、吃夜宵不利于孕妈和胎儿休息

剖腹产更疼?

专业技巧助你一臂之力

13. 拍全身照的时候,拍照者降低高度,采用仰拍,可以显得照片里的人儿更高更瘦。

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也可以试着将镜头放到最低或者寻找高处的视角。

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14. 逆光拍摄时让镜头聚焦在身体的暗处,否则会因为光线不足而看不清,当然正面有补光最好。

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15. 充分利用身边的光源,充分利用柔和的光线。光线对了,自带美颜效果。早晨和傍晚的光线最适合拍照,让暖光从侧面或者斜上方照过来,这样形成的明暗对比会让脸部更立体,浪漫而迷人。

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如果光线较强,试试挡住部分光线,可以有效降低强光带来的负面效果。

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不会找光线角度怎么办?可以试试打开相机自拍,转动身体,看看哪个角度的自己看起来皮肤更有质感、画面更美,选择它妥妥的,没毛病!

16. 拍照的人最好保持胳膊肘紧贴身体,并且保持身体的稳定、平衡,这样照片才不会虚、不会抖。

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17. 拍照时善用滤镜,滤镜不是万能的,但绝对值得一试。拍美食用铬黄滤镜,风景试试单色滤镜,静物用褪色,要拍出年代感用怀旧或者冲印滤镜,每一种滤镜都有它最适合的场景。

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拍出来的天空灰蒙蒙的,失去了原有的色彩,没关系,加上滤镜,再试着改变对比度、亮度等,灰暗的照片瞬间美美哒。

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18. 打开你的HDR。HDR=高动态范围=用于对象的最明亮和最暗部分相差特别大的时候,它能让该亮的亮、让该暗的暗、让亮/暗部的细节更丰满。适合开启HDR的场景:风景照,强光、弱光下的场景;当拍摄色彩丰富、对比度高的场景和抓拍动态场景时不适合HDR。

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  1. 抓拍永远比自拍更能够获得精彩的照片。

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  1. 找不到好看的背景?天空就是最美的背景板。

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当然还有更多更专业的拍照技巧:

取景,构图,凹造型,光线,曝光,近远景......

这些就需要你花时间仔细研究,才能拍出和专业摄影师相媲美的照片了。

你可以充分利用学到的小技巧

打破自己不上镜的魔咒

当然

如果你非要反着用

打死也要拍出最吃藕的他(她)

我也拦不住你

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晚上是人体正常休息的时间,吃的太多免不了会影响孕妈和胎儿的休息。因为在睡前吃宵夜免不了会增加肠胃的负担,肠胃得不到正常的休息,那孕妈和胎儿自然就休息不好。

顺产影响性生活?

我们的下期话题:

emmmm小影还没有想好

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观众老爷们有什么想讨论的话题,或者有拍照小技巧想要补充,欢迎大家留言!

注:本文所有图片来自于网络,如有侵权请联系

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再者说,很多孕妈晚上本就睡眠质量不佳,再加上宵夜的催化,就更加得不到良好的休息了。睡得好不好对孕妈和宝宝来说都很重要,尤其是胎儿,如果睡眠质量不佳,是会影响胎儿大脑发育的。

剖腹产不容意恢复?

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……

2、吃夜宵会增加孕妈的体重,增加生产的风险

一个肉眼看不到的受精卵,经过280天的孕育,就变成一个有鼻子有眼的小宝宝。每一位准爸爸妈妈都会急切的盼望着“小天使”的到来。但是随着预产期的越来越接近,一些准妈妈也会越来越纠结一个问题:到底是该选择顺产还是剖宫产呢?

平日想减肥的话,都会减少晚上的饭量,这是因为一到晚上,人体的新陈代谢就会下降,热量消耗的少,脂肪就会慢慢堆积起来,也就是变胖。吃的多,胖的多,而且重要的一点是:即使是生产完,很难一时之间瘦下去。

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除此之外,吃胖还会增加生产的风险,孕妈吃的多,胎儿吸收的多,体积变大,就会增加难产和剖腹产率。很多医生都会建议孕妈健康饮食,均衡饮食,适量运动也不是没有道理的。

如果选择顺产,害怕疼痛自己忍受不了,若是选择剖宫产,又害怕对宝宝不利。

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特别是大部分产妇都是第一次生宝宝,缺乏经验,又常常会接收过于复杂的外界信息,例如亲朋好友的建议啦、“过来人”的经验之谈啦,难免会被科学伪科学、良莠不齐的各种说法乱了阵脚。

现在知道孕期嘴馋吃夜宵的坏处了吧,以后尽量不要吃夜宵了,保持身材不比多吃这一顿饭更重要吗?

顺产or剖宫产,你需要专业评估

——今日话题——

孕妈妈在孕37周时,专业的产科医生会对孕妈妈做一个全面的分娩评估,根据孕妇骨盆大小、产道情况以及胎儿的估重,加上相关的化验、超声等的辅助检查,经过综合分析给每位孕妈妈专属的分娩意见。每个妈妈生产的方式都是独特的,不是靠“听别人怎么说”、“我想如何”来选择分娩方式的。

你孕期经常吃夜宵吗?9万彩票最新版app下载,返回搜狐,查看更多

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分娩是一种本能,能顺产则顺产

母体生育后代是生物繁衍的自然规律,就像宝宝出生后10分钟就会自己主动去觅食一样,这些都是出于本能,所以,分娩也是一种本能,分娩的方式原则上当然是越自然越好。

顺产带来的好处:

✦产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3~5天可以出院,花费较少;

✦产后可立即进食,可喂哺母乳;

✦仅有会阴部位伤口如侧切伤口;

✦并发症少;

✦对新生儿(胎儿)来说,从产道出来可让肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,身体功能的发展也较好;

✦顺产会刺激母体分泌催产素,这种激素有助于刺激子宫收缩,可帮助腹部恢复平坦;

✦不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

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剖宫产是现代医学的一大进步

剖宫产不是你想用就能用~它并不是一种理想的分娩方式,只有在万不得已的情况下,保证孕妇和胎儿安全才会采用。

比如,孕妇的骨盆畸形或狭小、高龄初产、患有严重的妊高症,或者产程停滞、胎盘早剥、引产失败、子宫破裂这些情况都应该采用剖宫产,除了要看孕妇的状态,胎儿的情况也很重要,胎位不正,胎儿宫内窘迫、多胞胎等情况也必须采用剖宫产。

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剖腹产对母体的影响

1 、剖腹产毕竟是手术,需要打开腹腔,伤元气,器官的恢复要比顺产慢

2、剖腹产大出血几率高,还容易导致肠粘连,麻醉风险,伤口过敏不愈合等

3、疤痕子宫,再次妊娠风险大,而且必须间隔2年时间

4、没有经过阵痛,下奶比较慢

剖腹产对婴儿的影响

1、没有经过产道的挤压,婴儿有可能发生呼吸窘迫综合征,肺部功能比较差

2、剖腹产的新生儿由于没有经过产道的挤压和产道细菌,直接接触外界,免疫力会比顺产的婴儿较差

3、剖腹产的孩子易得感统失调,动作不协调

4、剖腹产的孩子注意力比顺产的孩子较差,学习易出现问题

5、剖腹产的孩子更容易焦虑紧张

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顺产的好处其实是远远大于剖宫产的,自然分娩是人类繁衍后代的正常生理。

无论是对于母亲还是孩子,自然分娩无疑是首选的最佳分娩方式,轻易放弃自然分娩是不理智的,条件允许的情况下,还是顺产的好。返回搜狐,查看更多

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